Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Supervia deve liberar parcialmente circulação de trens até às 17h.

O sistema ferroviário do Rio de Janeiro deve voltar a funcionar parcialmente até as 17h desta quarta-feira, dia 22 de janeiro. A informação foi divulgada pela Supervia, empresa que administra as ferrovias. De acordo com João Gouveia, Diretor de Operações da Supervia, essa é uma operação complexa, que influenciou praticamente todas as linhas. "Acredito que até as 17h o sistema seja liberado para ajudar na hora do rush", disse ele, que afirmou ainda que a empresa tomou todos os cuidados para que os passageiros fossem reembolsados durante a pane no serviço. Ele disse que não acredita que haverá caos na volta para casa do trabalhador.



Em entrevista à Globonews na manhã desta quarta-feira (22), o secretário estadual de Transportes, Julio Lopes, afirmou que a SuperVia e o governo estão trabalhando para restabelecer o sistema ferroviário ainda hoje, para o retorno da população para casa à tarde. "O que nós estamos com foco nesse momento aqui é exatamente a recuperação do sistema com foco na operação, para que a gente possa restabelecer o sistema para o retorno da tarde, e quanto antes, obviamente, para dar aos usuários o uso cotidiano do sistema de trens. Nesse momento ainda não é possível  dizer a que horas teremos o sistema reestabelecido, em função da proporção do acidente, que graças a Deus não teve vítimas", afirmou.

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Lopes deu ainda mais detalhes sobre a dinâmica do descarrilamento, que aconteceu com um trem com mais de 30 anos de uso.  "Acidentes como este podem ocorrer em todos os sistemas ferroviários do mundo. O que aconteceu lamentavelmente aqui é que uma pilastra de sinalização numa curva, o truque de um trem descarrilou, colidiu sobre essa pilastra, essa pilastra então tombou sobre as demais vias gerando a interrupção total do sistema, e obviamente, por segurança, também houve a desenergização total do sistema", disse.

Fonte: G1  - Foto: Reprodução/TV Globo.

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