Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Restaurante em Hanói inclui ratos assados no cardápio.

Internacional: Em Hanói, capital do Vietnã, há um restaurante  especializado em uma iguaria inusitada: ratos assados. Segundo informações do jornal 'Extra', um quilo da carne do animal custa cerca de 100 mil dongs — entre R$10 e R$12. O prato também é vendido em mercados populares.
A publicação também informa que a carne de rato é vendida aos estabelecimentos por camponeses, que capturam os animais nas plantações de arroz. A caça é mais produtiva na época de colheita, principalmente no delta do Rio Mekong. A cheia do rio faz os ratos fugirem das áreas alagadas, o que facilita o trabalho dos camponeses.

Os camponeses usam ratoeiras e armadilhas de bambu na caçada. E também contam com a ajuda de cachorros para identificar a presença de ratos no terreno. - Fonte: Extra.

Mais: Papa estaria usando disfarce de padre para encontrar moradores de rua.

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