Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form
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Morre Peter O'Toole, astro de Lawrence da Arábia.

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O ator Peter O´Toole,  que interpretou  papel de T. E. Lawrence no longa Lawrence da Arábia (1962), morreu na noite de sábado, 14 de dezembro, aos 81 anos.

Peter, que interpretou Eli Cross no filme O Substituto (1980), deixou três filhos: Kate, Patricia e Lorcan. O motivo da morte ainda não foi divulgado. Nos anos 70, Peter sobreviveu a um câncer de estômago.

Peter O´Toole figura a lista dos atores que mais vezes foram indicados ao Oscar. Foram oito no total, mesma quantidade de nomes como Al Pacino, Marlon Brando, Jack Lemmon e Geraldine Page. No entanto, diferente deles, O´Toole é o único entre os recordistas que nunca recebeu um prêmio da Academia - foi apenas presenteado com um Oscar Honorário, um prêmio pelo conjunto da obra, em 2003.

Além de O Substituto e Lawrence da Arábia, O´Toole foi indicado aos prêmios da Acadêmia por suas atuações em Um Cara Muito Baratinado (1982), A Classe Governante (1972), Adeus, Mr. Chips (1969), O Leão no Inverno (1968) e Becket, O Favorito do Rei (1964). Ele ganhou no total quatro Globos de Ouro.

Peter O´Toole nasceu em County Galway, na Irlanda, e criado em Leeds, na Inglaterra, ele começou a carreira no teatro britânico e se consagrou em um dos primeiros trabalhos para o cinema.

Momento Verdadeiro | Fontes: G1 e Terra.

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Milhares de 'peixes-pênis' são encontrados em praia da Califórnia.

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Oi pessoal. Tudo bem! Neste podcast, trago um assunto que ganhou destaque essa semana na imprensa internacional. O aparecimento de milhares de criaturas estranhas em uma praia da Califórnia depois de uma tempestade surpreendeu muita gente. Essas criaturas, popularmente chamadas de “peixes-pênis", também conhecidas como "verme gordo hospedeiro", é um tipo de verme marinho invertebrado que vivem em tocas cavadas no formato de "U" em solos lamacentos e arenosos do fundo do mar.  Essas criaturas são chamadas assim por causa da semelhança com o órgão genital masculino de cor avermelhada. Os especialistas dizem que essas criaturas são arrastadas para a praia quando ocorrem fortes tempestades. Fora de suas tocas, contudo, os peixes-pênis se tornam presas fáceis para lontras, gaivotas, tubarões e até seres humanos, já que esses vermes podem ser consumidos. O nome de “vermes hospedeiros” vem do fato de que suas tocas são apenas um lar temporário e, quando aban
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Corrida para Todos: Um Guia de Transformação para Sua Vida – Adquira Já o Seu!

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