Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

"UFC Goiânia": Vitor Belfort nocauteou o veterano Dan Henderson.

Ultimate Fighting Championship - Com um chute frontal, Vitor Belfort nocauteou o veterano Dan Henderson no combate principal do UFC Goiânia neste sábado, dia 09 de novembro. Essa foi a terceira vitória seguida de Belfort, que saiu ovacionado e com gritos de "o campeão voltou". 

Dan Henderson 'beijou a lona' pela primeira vez em 16 anos. Com vários socos, Vitor Belfort derrubou Henderson e começou a disparar uma avassaladora sequência de golpes. O americano tentou resistir e conseguiu se levantar parcialmente. Até que o golpe final foi um chute frontal no rosto que fez Hendo cair.

Segundo informações da coluna "Esportes", do portal UOL, o americano de 43 anos jamais havia sofrido uma derrota por nocaute. Conhecia revés no MMA somente por finalização ou na decisão dos juízes. Belfort agora pode ser o próximo desafiante ao cinturão dos médios e encarar o vencedor do duelo entre Chris Weidman e Anderson Silva, que se enfrentam no dia 28 de dezembro em Las Vegas.
(Foto: William Lucas/inovafoto - Divulgação UOL)
Durante o começo dessa semana, o presidente do UFC, Dana White, já havia se antecipado e afirmou que caso Vitor vencesse Henderson ele seria o próximo desafiante ao título dos médios. "Se ele (Vitor) bater o Dan Henderson nessa noite, ele com certeza vai ganhar uma chance de disputar o cinturão dos médios", falou o dirigente, também conhecido por nem sempre executar as lutas que promete. Depois da luta, no entanto, desconversou ao ser questionado sobre isso. "A única coisa que confirmo são grandes lutas pra ele."

Belfort subiu até na grade e bateu no peito. Depois, discursou."Quando alguém te falar que já era, Deus vai lá e coloca mais uma vida em você. Eu conquistei, e você também pode conquistar", falou após a luta. A vitória é uma revanche de combate de sete anos atrás, no extinto evento japonês Pride. Naquela ocasião, Hendo havia vencido o brasileiro na decisão dos árbitros.

Resultados do card principal

Vitor Belfort venceu Dan Henderson por nocaute no primeiro round (Meio-pesados)
Cézar Mutante venceu Daniel Sarafian por decisão dividida (Médios)
Rafael Feijão venceu Igor Pokrajac por desistência no primeiro round (Meio-pesados)
Brandon Thatch venceu Paulo Thiago por desistência no primeiro round (Meio-médios)
Ryan LaFlare venceu Santiago Ponzinibbio por decisão unânime dos juízes (Meio-médios)
Jeremy Stephens venceu Rony Jason por nocaute no primeiro round (Penas)

Resultados do card preliminar

Sam Sicilia venceu Godofredo Pepey por nocaute no primeiro round (Penas)
Omari Akhmedov venceu Thiago Bodão por nocaute no primeiro round (Médios)
Thiago Tavares venceu Justin Salas por finaliação no primeiro round (Leves)
Adriano Martins venceu Daron Cruickshank por finalização no segundo round (Leves)
Dustin Ortiz venceu José Maria No Chance por nocaute técnico no terceiro round (Moscas)

Leia também: Renan salva o Goiás de segunda derrota para o Flamengo.

Com informações do Portal UOL

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