Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Apaixonada, Xuxa curte "lua de mel" com Junno Andrade na Europa.

Xuxa Meneghel e Junno Andrade vão completar um ano de namoro em dezembro. A apresentadora não esconde os benefícios de se sentir apaixonada nessa fase mais madura da vida. O amor entre os dois começou ainda no palco, quando ele, que na época atuava  na novela “Salve Jorge”, participou do quadro “Memória X”, do “TV Xuxa”. Encantado, Junno pediu o telefone da futura namorada ali mesmo.

Em entrevista à coluna "TV e Lazer", do jornal Extra, Xuxa está se sentindo casada e divide até os trabalhos com o amado. Serão dele todas as composições do 13º DVD da série “Xuxa só para baixinhos”, com data ainda indefinida para o lançamento. "Já tenho temas para mais de 20 músicas. Estamos trabalhando há alguns meses. E nesse DVD será tudo muito diferente. Já escolhi e aprovei tudo. Continua com o mesmo DNA do XSPB: educativo, alegre, colorido. E terá muitos personagens novos" — adianta Xuxa, que já vendeu mais de 8 milhões de cópias e ganhou dois Grammy Latinos de melhor álbum infantil com a coleção.

(Xuxa e Junno se preparam para decolar Foto: Divulgação)
A sintonia é tão grande que o casal não esperou o aniversário de namoro para sair em lua-de-mel. Eles já curtiram Nova York e fizeram uma viagem romântica para a Europa. Mas segundo a publicação, o casal não pensa em oficializar a união. Para eles, o carinho que um têm pelo outro é o que basta. "Sem necessidade. Pelo menos agora, não. Nem para mim ou para ele. Já me sinto casada" — afirma Xuxa, enfatizando as vantagens de se namorar aos 50: — "Você entende mais, exige menos e aproveita mais. É uma relação madura".  A entrevista na íntegra pode ser lida (aqui). 

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