Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Conflitos no Rio de Janeiro deixam duas viaturas da PMERJ destruídas.

Notícias do Rio de Janeiro - O centro da capital fluminense amanheceu hoje (16) com marcas de destruição após confrontos ocorridos depois de uma manifestação de professores das redes municipal e estadual de ensino, que tomou a Avenida Rio Branco na noite de ontem (15). Mesmo protegidas por tapumes, pelo menos cinco agências bancárias foram invadidas e depredadas por manifestantes. Nas proximidades da Câmara Municipal do Rio, era possível ver placas de sinalização e telefones públicos danificados.
Uma viatura da Polícia Militar foi incendiada no bairro da Glória, também na região central da cidade. Um micro-ônibus da PM foi apedrejado na altura da rua Santa Luzia. Ambos foram retirados da pista ainda na madrugada.

A Secretaria de Conservação e Serviços Públicos informou que na região do centro da cidade foi constatada a destruição de três pontos de ônibus e três relógios públicos. Pontos de calçamento de pedras portuguesas também foram danificados ao longo da Avenida Rio Branco e da Rua Evaristo da Veiga.

A Companhia de Limpeza Urbana (Comlurb) disse que por ter removido preventivamente, na tarde de ontem, 60 lixeiras nas imediações da Câmara, que foram recolocadas no início da manhã de hoje.  A limpeza das ruas do centro, incluindo a Cinelândia, foi reforçada da meia-noite às 6h.

Ainda na noite de ontem, uma equipe de garis apagou pichações feitas em frente à Câmara Municipal do Rio de Janeiro. O trabalho continua hoje na lateral do prédio.

Muitos cariocas observavam perplexos o cenário de destruição nas ruas do centro. "Infelizmente estamos nos acostumando com isso. Chegamos pra trabalhar e somos obrigados a ver tudo destruído. Não podemos permitir que a cidade seja destruída. Já passou da hora do nosso governo tomar providências", disse o comerciário Luiz Mendes, que trabalha em uma loja de roupas na Rua Senador Dantas.

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Para o garçom Wellington Lima, que trabalha num bar ao lado da Câmara Municipal, os confrontos vão continuar enquanto não houver melhorias nos serviços públicos. "Quando o governo resolver fazer as coisas direitinho, tenho certeza que não teremos mais esse quebra-quebra todo. Eu não sou a favor da violência, mas a população está revoltada", disse Lima. (Fonte: Agência Brasil).

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