Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

"Dança dos Famosos": Conheça os participantes da 10ª edição.

Momento Verdadeiro: Agora é oficial! O time que irá participar do reality dançante "Dança dos Famosos", do Domingão, da TV Globo, nesta 10ª edição está completo. A competição começa no próximo dia 26, e o apresentador Faustão aproveitou e conversou com os famosos, e eles disseram como estavam se sentindo após o convite. 
(Participantes do Dança dos Famosos 2013/Foto: Divulgação)
Os participantes da edição de 2013 são: Adriano Garib (Russo de Salve Jorge), Ana Beatriz Barros (modelo brasileira), Bia Seidl (Helena de Insensato Coração), Bruna Marquezine (Lurdinha de Salve Jorge, atual namorada do jogador Neymar), Cacau Protásio (Zezé de Avenida Brasil), Carol Castro, Daniel Boaventura (Nenem de Guerra dos Sexos), Edílson (jogador de futebol), Gusttavo Lima (cantor sertanejo universitário), Klebber Toledo ( Umberto de Lado a Lado, namorado de Marina Ruy Barbosa), Luana Piovani (Vânia de Guerra dos Sexos) e Tiago Abravanel (Demir de Salve Jorge, neto do apresentador Silvio Santos).

As duplas formadas entre celebridades e dançarinos:
Ana Beatriz Barros e Rodrigo Ramalho; Adriano Garib e Aline Riscado; Klebber Toledo e Ivi Pissoti; Cacau Protásio e Rodrigo Picanço; Daniel Boaventura e Juliana Velcézia; Luana Piovani e Wagner Santos; Carol Castro e Leandro Azevedo. Gusttavo Lima e Ana Flávia Simões; Bruna Marquezine e Átila Amaral; Edílson e Lidiane Rodrigues; Bia Seidl e Edson Almeida; Tiago Abravanel e  Ana Paula Guedes.

Agora é só aguardar para ver as celebridades bailando e buscando vencer esse reality. Com informações do site do Domingão.

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