Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Ataque da Otan pode ter matado dez crianças afegãs.

(Reprodução)
Até 12 civis, sendo dez crianças e duas mulheres, podem ter sido mortos em um ataque de tropas da Otan (Organização do Tratado do Atlântico Norte) no Afeganistão, que teria deixado ainda seis mulheres feridas. A ofensiva ocorreu ontem (6) no distrito de Shigal, na província de Kunar, no Leste do país.

Moradores e autoridades disseram à BBC que o teto de uma casa desabou durante um ataque aéreo, causando as mortes.

A Otan confirmou a ação, usada contra "forças insurgentes em áreas sem estrutura", mas disse não ter conhecimento da morte de civis.

Em comunicado, a força da Otan no Afeganistão (Isaf) disse saber "de diversos civis feridos no episódio" e relatou que está investigando o ocorrido.

( Fontes: Agência Brasil e BBC)

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