Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Elieser, Marcello e Nasser disputam o 7º Paredão do "BBB13".

Notícias do Big Brother Brasil - E o Sétimo Paredão do BBB13 já está formado. 
[Foto:Big Brother Brasil]
Assim que Natália deixa o confessionário, Pedro Bial revela o nome dos emparedados da vez no jogo: Nasser, Marcello e Elieser. "Uma pessoa levou dois votos, outra pessoa levou três votos, mas uma outra levou quatro votos", o apresentador conta.

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Elieser foi emparedado depois de atender ao último Big Fone do jogo. Marcello foi a indicação do Líder André e Nasser foi o mais votado pela casa. No início da formação do Paredão, o Anjo Nasser deu o colar da imunidade para Andressa e Fernanda também ficou sabendo que estava imune por ter apertado o botão do cronômetro que foi instalado no jardim da casa na tarde de sexta.

Momento Verdadeiro | Big Brother Brasil.

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