Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

O crime de Elize Matsunaga não foi premeditado, diz advogado.


Agência Estado - O crime de Elize Matsunaga não foi premeditado, afirmou à rádio "Estadão ESPN" Luciano Santoro, advogado da assassina confessa do marido, Marcos Matsunaga. Também à EstadãoESPN o advogado da família da vítima, Luiz Flávio Borges D'Urso, afirmou que um reverendo, "orientador espiritual do casal", teria advertido Marcos de que a presença de Elize em um apartamento com armas - ele era colecionador - era um risco à vida do executivo. Segundo D´Urso, a advertência indica que houve premeditação.
Santoro também lembrou o arsenal doméstico do casal. Para ele, as armas "municiadas e preparadas para tiro" eram o "grande problema" da família. Santoro reafirma a tese de crime passional, fruto de "uma sucessão de fatos que levaram ao desfecho trágico".
De acordo com o advogado, Elize disparou contra Marcos depois de uma discussão em que ele ofendeu o "pai falecido", a humilhou e disse, em tom de ameaça, que revelaria à Vara da Família que Elize havia sido garota de programa, para tentar impedir que ela ficasse com a guarda da filha de 1 ano do casal. Na narrativa de Elize, Marcos também a agrediu com um tapa, diz Santoro.
O defensor disse que hoje a filha dos Matsunaga passa bem e está sob cuidados de uma tia de Elize no apartamento do casal. Santoro disse que os delegados que acompanham o caso devem pedir a prisão preventiva de Elize, mas ele tentará que ela aguarde o julgamento em liberdade.
As informações são do Estadão.

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