Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Nicole Bahls diz que não "azarou" namorado de Viviane Araújo.


"A Fazenda 5" -  Quem assiste o reality já percebeu que Nicole Bahls e a modelo Viviane Araújo são como óleo e água, não se misturam de jeito nenhum. Neste domingo(17) a ex-panicat conversava com Sylvinho Blau-Blau e não deixou de falar de Viviane.
Sylvinho disse que não estava entendia o motivo de tanta desavença entre as peoas. — Eu ainda não entendi o motivo da rixa entre vocês duas.
Nicole quase fica transtornada ao falar de Viviane e se explica, diante de novos questionamentos do cantor e responde. — O problema dela é ameaça. Concorrente, para mim, é menina da minha idade, 26 anos, e não mulher de 40.
Sylvinho faz uma espécie de entrevista com a modelo e volta a perguntar sobre a briga entre as peoas por causa de conflitos fora da Fazenda na academia ou por causa do namorado de Viviane. 


Nicole responde às perguntas de Sylvinho, deixando bem claro que também não entende "Não teve nada de namorado. Eu já cheguei em festa e ele me olhou. Só isso. Nem conheço o namorado da Viviane. Ele nunca me "azarou" e nem eu "azarei" ele. Não acho nada do namorado dela. Sei lá o que é!"

A Fazenda


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