Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Dengue: Padilha diz que as secretarias do Rio e do Espírito Santo atuarão de forma conjunta para enfrentar epidemia.

-- Reprodução --
O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, disse hoje (25) que as secretarias de Saúde do Rio de Janeiro e do Espírito Santo atuarão de forma conjunta para enfrentar a epidemia de dengue em municípios fluminenses.


"Isso para que a gente possa agir e impedir que a epidemia possa se alastrar para outros municípios do Rio de Janeiro", afirmou Padilha, durante evento no Rio.
Na divisa entre os dois estados, o município de Bom Jesus de Itabapoana, que tem cerca de 35 mil habitantes, registrou 1.095 casos de dengue neste ano - a maior incidência no estado do Rio.
"O quadro é de epidemia. Temos mais de 300 casos por 100 mil habitantes. Nossa equipe passou a semana dando o suporte à prefeitura", informou o secretário de Saúde, Sergio Côrtes.
Amanhã (26), ele segue para Bom Jesus para acompanhar as ações. Côrtes deve avaliar também as condições do Hospital São Vicente de Paula, o único da cidade, que registrou problemas na internação de pacientes.
O secretário descartou a possibilidade de trazer doentes para tratamento na capital e afirmou que o noroeste fluminense tem opções de unidades de referência. "Se houver necessidade, podemos levar para Campos ou Itaperuna", disse.
Amanhã (26), um helicóptero fará um sobrevoo no município para identificar possíveis macrofocos de dengue.
O ministro da Saúde afirmou que o Rio de Janeiro é um dos 16 estados de "alto risco de dengue", nos quais o combate à doença é prioridade.
Agência Brasil

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