Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Região Serrana: Cabral anuncia criação do Gabinete Executivo de Reconstrução.

Reprodução: Sumidouro é o primeiro município visitado pelo governador ontem que receberá mais máquinas e equipamentos para desobstruir as estradas e facilitar o trabalho de resgate.
O governador Sérgio Cabral anunciou ontem (17), durante visita aos municípios de Sumidouro, Bom Jardim e São José do Vale do Rio Preto, a criação do Gabinete Executivo de Reconstrução da Região Serrana. O prefeito de Bom Jardim, Affonso Monnerat, assumirá a coordenação, que ficará subordinada ao vice-governador Luiz Fernando Pezão, deslocado para Nova Friburgo desde o início das ações, por orientação do governador. A função do Gabinete é monitorar todas as cidades castigadas pelas fortes chuvas que atingiram a região na última semana.

- Affonso Monnerat, que também é presidente da Associação dos Prefeitos do Estado do Rio de Janeiro, deixará a Prefeitura nos próximos dias. Isso é muito importante porque temos que ter aqui um foco permanente na região. São José do Vale do Rio Preto, Nova Friburgo, Teresópolis, Petrópolis, Bom Jardim, Sumidouro e Areal: são sete cidades muito machucadas. Temos todo um cronograma. Primeiro é dar dignidade aos vivos, cuidar das pessoas, e também resgatar com dignidade os mortos, além de recuperar as cidades – afirmou o governador.

Mais máquinas em Sumidouro

Sumidouro, o primeiro município visitado pelo governador nesta segunda-feira, receberá mais máquinas e equipamentos para desobstruir as estradas e facilitar o trabalho de resgate de vítimas e a chegada de carros-pipa, botijões de gás, mantimentos e água potável. Na cidade, 19 pessoas morreram em decorrência das enchentes.

Ponte emergencial será instalada em Bom Jardim

Em seguida, Cabral sobrevoou e pousou em Bom Jardim, onde informou que, em questão de dias, o Departamento de Estradas de Rodagem (DER-RJ) instalará uma ponte de emergência em um dos acessos à cidade que foi destruído pelas chuvas. Além da RJ-116, a ponte danificada será recuperada depois da implantação do acesso provisório.


São José: 70 imóveis para desabrigados


Em São José do Vale do Rio Preto, serão construídos 70 imóveis para famílias desabrigadas. Em Nova Friburgo, uma área foi desapropriada pela Prefeitura para a instalação de três mil moradias. As prioridades em São José são recuperar pontes e ruas. A energia elétrica e os sinais de telefonia móvel e fixa estão sendo restabelecidos.


TCU e TCE acompanham aplicação de recursos


O governador Sérgio Cabral disse que a decretação de estado de calamidade pública nas sete cidades atingidas pelas chuvas na Região Serrana vai acelerar a contratação de serviços, aquisição de materiais e execução de obras. Ele informou ainda que os tribunais de Contas da União (TCU) e do Estado do Rio de Janeiro (TCE) estão já acompanhando todo o processo de aplicação dos recursos nas obras de resgate e de reconstrução dos municípios.


- O decreto de calamidade nos permite ter maior agilidade. Isso não significa tratar o dinheiro público com desrespeito. Pelo contrário. Os presidentes do TCU e do TCE estão acompanhando o processo. É muito importante ter celeridade para que essas cidades possam, dia após dia, recuperar a sua autoestima, a sua vida, o seu cotidiano com dignidade – disse Cabral.

Secom/RJ

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