Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Menos pãozinho na mesa do campista

Campos dos Goytacazes - Semana começa com pãozinho mais caro. Algumas padarias já repassaram o reajuste do trigo, para o consumidor. Quem estava acostumado com R$1 levar sete pãezinhos “brisolinha” (como é conhecida na região o micro-pão, metade de um pãozinho francês pequeno), hoje está levando apenas cinco. O quilo está variando muito, de bairro para bairro, algumas padarias estão cobrando R$7 outras R$6.

Uma família com dois adultos e duas crianças, por exemplo, que tinha um gasto de R$ 28 reais mensais somente para café matinal, cada membro comendo apenas um pãozinho, vai sentir a diferença, pois passará a gastar de R$ 35 a 40.

Para dona de casa ainda resta algumas opções para economizar, como biscoitos, rosquinhas, que por enquanto não houve reajuste. Ou do contrário, já que o IBGE divulgou pesquisa mostrando que os brasileiros estão gordinhos, vamos mesmo ter que fazer uma dieta forçada...

Por:Washington Luiz

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