Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Campos começa a trabalhar com novas cadernetas para as crianças

Campos dos Goytacazes - A Secretaria Municipal de Saúde começa a trabalhar esta semana com a nova Caderneta de Saúde da Criança, distribuída pelo Ministério da Saúde. A novidade é que os meninos têm um tipo de caderneta e as meninas outro. No entanto, as cadernetas antigas não devem ser trocadas pelo novo modelo.

- Ela está mais clara, fácil e objetiva. Com a separação entre meninos e meninas, os gráficos são específicos e de acordo com o sexo da criança. Vale ressaltar que a caderneta não deve ser trocada, pois ela contém todo o histórico do bebê, desde o seu nascimento, e deve ser levada pelos responsáveis às consultas médicas e em dias de vacinação - disse a coordenadora do Programa de Assistência Integral à Saúde da Criança e do Adolescente (Paisca), Nazaré Félix.

A entrega das cadernetas às mães é feita pelos técnicos em saúde do Programa Nascer em Campos, ligado ao Paisca. Através do projeto, realizado nas maternidades, o bebê é vacinado contra Hepatite B ainda no hospital e as mães recebem folhetos informativos sobre como cuidar da criança, além de todas saírem com sua Caderneta de Saúde.

A professora Elaine Dalta de Souza, 33 anos, levou a pequena Júlia, de 8 meses, para tomar a terceira dose da vacina Prevenar, no Centro de Saúde, e gostou da nova caderneta. “Ficou muito boa e reúne muitas informações”, disse.

SMS / PMCG

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