Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Vereador teria chamado PM de "macaco" e é preso acusado de racismo em Niterói

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Um vereador foi preso na quarta-feira acusado de racismo em Niterói, no Rio de Janeiro. Uilton Viana Filho, do PSB de Maricá, região metropolitana do Rio, se envolveu em uma discussão com policiais militares.

Viana Filho dirigia um carro em alta velocidade pela RJ 104, no sentido Rio de Janeiro, quando teria tentado ultrapassar policiais que estavam em motos. O cabo José Carlos Azevedo da Silva abordou o vereador e pediu os documentos do veículo.

Após alguns minutos, o vereador e os policiais começaram a discutir. O parlamentar acabou sendo imobilizado por três PMs, e levado para a delegacia. Segundo o tenente Gilson Carvalho, Viana Filho teria chamado o cabo Silva de macaco.

Viana Filho foi autuado por desacato e injúria racial e pode pegar até cinco anos de prisão. O pai dele, vice-prefeito de Maricá, disse que o filho é inocente e foi agredido pelos policiais.

A família vai pedir um habeas corpus na Justiça, para que Viana Filho possa responder às acusações em liberdade. Além da Polícia Civil, agentes da delegacia de polícia judiciária militar investigam o caso.

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