Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Ford K anunciado o recall para segunda-feira

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Brasil - A Ford anunciou ontem o recall dos carros Ford KA produzidos entre 2008 e 2010. A convocação envolve todos os modelos de 2008 e 2009 e os de chassi até AB203702 fabricados em 2010.

O problema, segundo o fabricante, é no chicote elétrico do veículo. A Ford constatou a possibilidade de interferência do chicote com pontos da carroceria no compartimento do motor e painel de instrumentos. A falha pode provocar queima de fusíveis, não funcionamento de itens como faróis, setas direcionais e limpadores do para-brisa e, em caso extremo, curto circuito e princípio de incêndio no compartimento do motor.

Os carros deverão passar por inspeção e nova fixação do chicote com isoladores na carroceria. Para agendar o atendimento, os proprietários devem contatar o Centro de Atendimento Ford (CAF), pelo telefone 0800-703-3673, ou um distribuidor. A inspeção poderá ser realizada a partir de 24 de maio.

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