Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Governador Arruda é transferido para sala menor

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Sem partido, afastado e preso, o governador do Distrito Federal, José Roberto Arruda é transferido para uma sala menor, com 16 metros quadrados, sem banheiro e janelas, apenas um basculante. Em nota, a Polícia Federal afirmou que a transferência de Arruda tem como objetivo “a retomada da rotina de trabalho da Diretoria Técnico-Científica, bem como a racionalização da segurança disposta para a custódia” e que a sala tem “padrão compatível com as prerrogativas legais de prisão especial”.

Para os advogados de defesa que não foram notificados da transferência essa é uma situação desconfortável e vexatória para o governador. Que quando precisa ir ao banheiro tem a companhia de dos dois agentes que o acompanham o tempo todo. Segundo o assistente de um dos quatro advogados de defesa do governador, Thiago Bouza, a transferência aconteceu sem a anuência dos advogados de defesa, que [se avisados] se manifestariam contrariamente. “As condições são realmente muito ruins. Além disso, o governador tem direito a uma sala de Estado Maior. Esta é uma prerrogativa devido a sua função”, alegou o advogado, para quem o parecer da Procuradoria-Geral da República pela manutenção da prisão do governador “já era esperado”.

Edição: Washington Luiz / Fonte: ABr.

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