Como a Corrida de Rua Pode Transformar Sua Vida

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A corrida de rua é muito mais do que um esporte; ela é um estilo de vida que desafia, inspira e transforma. Quem já calçou um par de tênis e saiu para correr sabe que cada quilômetro percorrido não é apenas uma conquista física, mas também uma vitória mental e emocional. Mas será que você está aproveitando ao máximo tudo o que a corrida pode oferecer?   No meu e-book “CORRIDA PARA TODOS: COMO SUPERAR DESAFIOS E TRANSFORMAR SUA VIDA”, mergulho profundamente nas lições mais importantes que aprendi ao longo dos anos como corredor amador. Descobri que a corrida pode ensinar muito sobre resiliência, paciência e até mesmo sobre como lidar com os desafios diários da vida. Afinal, cada passo que damos na estrada é uma metáfora poderosa para superar obstáculos.   Por exemplo, você já pensou no impacto da sua mentalidade durante um treino ou prova? Às vezes, não é o corpo que nos impede de continuar, mas sim aquela voz interna que insiste em nos fazer desistir. A boa notícia é que existem form

Água do Rio Paraíba do Sul tem captação suspensa



Técnicos do Instituto Estadual do Ambiente (Inea) dirigiram-se com urgência para as cidades de Volta Redonda e Barra Mansa. Onde há suspeita que em decorrência das fortes chuvas que caíram na região nos últimos dias, possa ter ocorrido maior passagem de águas do rio no trecho entre Queluz (SP) e Itatiaia (RJ)-Reservatório de Furnas, acarretando o transporte de substância proveniente de florações de algas.

Amostras de água do Rio Paraíba do Sul recolhidas em vários trechos foram encaminhadas para análise até que saia o laudo final a captação de água foi suspensa pela CEDAE. Por volta das 5 horas da manhã os agentes foram informados de que um forte cheiro exalava das águas do rio, sentido, inicialmente, no município de Barra Mansa.

Três equipes foram deslocadas para o local. Uma seguiu do Rio de Janeiro, de helicóptero, com analistas de qualidade de água. Duas outras, da superintendência regional, percorreram fábricas e trechos do rio. Técnicos continuam de plantão em Santa Cecília, Barra do Piraí, onde ocorre a transposição das águas do Paraíba para o Rio Guandu.

Edição: Washington Luiz / Fonte: Agência do Estado

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