O Vazio Antes da Corrida Aos 52 anos, Carlos sentia o peso da vida como nunca antes. A depressão, silenciosa e implacável, havia roubado sua energia, sua vontade de viver. Os dias se arrastavam, e as noites eram ainda piores. Até que, num momento de desespero, ele decidiu dar o primeiro passo—literalmente. Sem saber, estava prestes a descobrir os benefícios da corrida de rua para saúde mental em adultos acima de 50 anos .   A ideia de correr parecia absurda no início. Seu corpo estava enfraquecido, sua mente, exausta. Mas algo dentro dele insistia: "Tente." Com um par de tênis velhos e roupas simples, Carlos saiu para sua primeira caminhada acelerada. Não foi fácil. Cada passo doía, mas também trazia um sopro de alívio. Aquele pequeno esforço físico começou a abrir portas que ele nem sabia que existiam.   Aos poucos, a corrida de rua para iniciantes acima de 50 anos  se tornou um ritual. Ele não sabia ainda, mas estava ativando endorfinas, os hormônios do bem-e...

Você já pensou em unir o prazer de viajar com a paixão pela corrida de rua? Para quem está na faixa dos 50+ , o chamado " maraturismo " – a fusão de turismo e maratonas – é uma tendência que cresce a cada ano, oferecendo experiências inesquecíveis, desafios pessoais e a chance de explorar o mundo enquanto mantém a saúde em dia. No blog Corrida aos 50+ , vamos mergulhar nesse universo fascinante, trazendo inspirações de maratonas turísticas nacionais e internacionais, dicas práticas e como esse estilo de vida pode transformar suas viagens e seu bem-estar. Prepare-se para calçar os tênis e planejar sua próxima aventura! O que é o Maraturismo e Por que Ele Faz Sentido Após os 50?    O maraturismo é mais do que apenas correr em um lugar diferente. É uma forma de turismo ativo que combina a prática da corrida de rua com a descoberta de novos destinos, culturas e paisagens. Para quem já passou dos 50, essa modalidade é especialmente atraente: além de manter o corpo em movimento, e...

Imagine correr em uma pista de pouso, cercado por aviões imponentes, com a emoção de estar em um local normalmente restrito ao público. Essa é a proposta das corridas em aeroportos do Brasil , uma tendência que vem conquistando corredores amadores e veteranos, especialmente aqueles com 50 anos ou mais . Se você já participou de várias provas de rua e busca algo diferente e memorável , essas corridas oferecem uma experiência única. Além disso, são ótimas oportunidades para unir esporte e turismo , explorando novas cidades enquanto mantém o foco nos treinos. Neste post, vamos explorar: ✔ Como funcionam as corridas em aeroportos ✔ Calendário de provas em 2025 ✔ Dicas para corredores 50+ se prepararem ✔ Benefícios de participar desses eventos Fique até o final para descobrir como se inscrever e garantir sua vaga em uma corrida inesquecível! Como Funcionam as Corridas em Aeroportos? A CCR Aeroportos , responsável por administrar 17 terminais no ...