CORRIDA AOS 50 +

Como corredor amador com mais de 50 anos, atingir esse marco tem um significado especial para mim. A corrida, além de ser um exercício físico, é uma jornada de superação pessoal. Cada quilômetro percorrido é uma vitória contra o cansaço, o desânimo e até mesmo as limitações que a idade pode trazer. Correr 63 km até agora é a prova de que, com determinação e foco, é possível ir além do que imaginamos.

O segredo para alcançar (e superar!) a meta foi planejar meus treinos de forma consistente e ouvir o meu corpo. Ajustei minha rotina para incluir corridas regulares, respeitando os dias de descanso e cuidando da alimentação. Cada corrida foi uma oportunidade de refletir, renovar as energias e me conectar com minha paixão pelo esporte. O aplicativo Adidas Running, com seu sistema de rastreamento e recompensas, foi uma ferramenta incrível para manter a motivação em alta.

A medalha virtual que recebi ao completar os 50 km pode não ser física, mas simboliza uma conquista real. Esses desafios são mais do que metas numéricas: são sobre disciplina, saúde e bem-estar. Ver o progresso registrado no aplicativo e saber que fui além do esperado me enche de orgulho e me incentiva a continuar correndo. Agora, olho para os próximos dias de janeiro com a mesma determinação e o desejo de ver até onde posso chegar!

Se você está pensando em começar a correr ou já é um corredor amador como eu, recomendo abraçar esses desafios mensais. Não importa a distância inicial: o importante é dar o primeiro passo e manter-se comprometido. Minha jornada em janeiro mostrou que a idade não é um limite, mas um lembrete de que nunca é tarde para alcançar novas metas. Que venha fevereiro, com mais quilometragem, medalhas e motivos para celebrar!