Índia Unaía mostra a beleza Tupi Guarani no México.

Essa é nossa legítima índia Tupi Guarani. A bela Índia Unaía viaja dia 12 para o México para participar de uma sessão de fotos exclusivas em homenagem ao seu povo.  Segundo Wagner Santos, a bailarina aproveita a oportunidade  para descansar depois de sua volta dos EUA onde participou da gravação do filme Brasil  que está sendo produzido pela Universal em parceria com uma  empresa de cinema gaúcha.

Postagens mais visitadas deste blog

Bruna Linzmeyer posa com a namorada em dia de sol: "Meu amor me acalma"

Imagem
(Atualização em 11 de abril de 2025) Olá, leitores! Se você encontrou este post antigo, saiba que ele é de uma época em que o blog trazia notícias e curiosidades sobre celebridades. Agora, com um novo nome e propósito, o Corrida aos 50+  é inteiramente voltado para a corrida de rua, com dicas, experiências e motivação para quem corre ou quer começar, especialmente após os 50. Abaixo, reescrevi o post para manter o registro, mas te convido a mergulhar no novo foco do blog! A atriz Bruna Linzmeyer surpreendeu seus fãs ao compartilhar um momento especial com sua namorada, a DJ Marta Supernova. Na foto publicada, as duas aparecem tomando sol na cama, sem roupas, mas de forma sutil, sem expor detalhes. A imagem reflete um instante de leveza e conexão do casal, que repercutiu bastante entre os seguidores. Essa foi uma das histórias que passaram por aqui, mas hoje o Corrida aos 50+  é sobre a liberdade e a energia das corridas de rua! Quer saber como melhorar sua performance, encontr...
Leia Mais

MC Daleste se envolveu com mulher de bandido, diz testemunha.

Imagem
(Atualizado em 2025) - Olá, leitores! Se você caiu neste post antigo, saiba que ele é de uma época em que eu cobria notícias aqui no blog. Hoje, o Corrida aos 50+ mudou de rumo e agora é totalmente dedicado à corrida de rua, com dicas, histórias e reflexões para quem corre ou quer começar, especialmente depois dos 50. Abaixo, reescrevi esse post antigo para manter o registro, mas te convido a explorar o novo foco do blog depois de lê-lo! Em 20 de julho de 2013, o apresentador José Luiz Datena, do programa Brasil Urgente  (Band), informou que a polícia investigava a morte do funkeiro MC Daleste, e uma das hipóteses era que o crime tivesse sido motivado por ciúmes. Segundo uma testemunha, Daniel Pellegrine, nome real do cantor, teria se envolvido com a mulher de um traficante, o que poderia ter levado ao assassinato. Um produtor musical de MC Daleste, em entrevista ao Jornal do SBT , relatou ter ouvido uma conversa no hospital entre o cantor e dois parentes, que mencionaram que ...
Leia Mais

7 Erros que Podem Arruinar Sua Semana de Prova de Corrida de Rua – Evite-os!

Imagem
A semana que antecede uma prova de corrida de rua é crucial, especialmente para corredores 50+. Pequenos deslizes podem comprometer meses de preparação, afetando desempenho e aumentando o risco de lesões. Se você quer chegar na linha de partida no seu melhor, evite esses 7 erros comuns na semana da prova!   1. Exagerar nos Treinos (Overtraining) Muitos corredores acham que treinar pesado na semana da prova vai melhorar o desempenho, mas o efeito é oposto. O corpo precisa de recuperação  para estar no auge no dia da prova.   🔹 O que fazer: - Reduza volume e intensidade (tapering).   - Mantenha apenas trotes leves e alongamentos.   ❌ Erro : Fazer longões ou tiros intensos dias antes da prova.   2. Mudar a Rotina Alimentar Drasticamente Experimentar novos alimentos ou suplementos na semana da prova pode causar desconforto gastrointestinal.   🔹 O que fazer: - Mantenha uma dieta equilibrada, com carboidratos moderados. ...
Leia Mais