Reflita! Poesia: "Crer para viver".


Crer para viver.
Autor: Washington Luiz.
Enquanto eu viver:
Vou ver o Sol nascer,
O Céu escurecer,
A Lua resplandecer.
Enquanto eu viver:
Vou cair e levantar,
Aprender a caminhar,
Não vou deixar de desejar.
Enquanto eu viver:
Tentarei não desanimar,
Mas se a tristeza chegar?
Vou saber superar.
Enquanto eu viver:
Continuarei acreditando,
Seguirei amando.
E quando eu morrer? 
Não posso dizer,
Nem afirmar o que vai acontecer,
Mas tenho fé que ei de ver,
Deus, Jesus e os anjos, 
Então enquanto viver...
Continuarei a escrever.

Comentários

Postar um comentário

Não divulgamos links.Os comentários são de responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião do Momento Verdadeiro.

Postagens mais visitadas deste blog

7 Erros que Podem Arruinar Sua Semana de Prova de Corrida de Rua – Evite-os!

Imagem
A semana que antecede uma prova de corrida de rua é crucial, especialmente para corredores 50+. Pequenos deslizes podem comprometer meses de preparação, afetando desempenho e aumentando o risco de lesões. Se você quer chegar na linha de partida no seu melhor, evite esses 7 erros comuns na semana da prova!   1. Exagerar nos Treinos (Overtraining) Muitos corredores acham que treinar pesado na semana da prova vai melhorar o desempenho, mas o efeito é oposto. O corpo precisa de recuperação  para estar no auge no dia da prova.   🔹 O que fazer: - Reduza volume e intensidade (tapering).   - Mantenha apenas trotes leves e alongamentos.   ❌ Erro : Fazer longões ou tiros intensos dias antes da prova.   2. Mudar a Rotina Alimentar Drasticamente Experimentar novos alimentos ou suplementos na semana da prova pode causar desconforto gastrointestinal.   🔹 O que fazer: - Mantenha uma dieta equilibrada, com carboidratos moderados. ...
Leia Mais

Controle Mental na Corrida de Rua para Corredores 50+: Técnicas para Superar Limites com Foco e Confiança

Imagem
A Mente Corre com Você Aos 50+, muitos de nós já entendemos que correr vai muito além do físico. Para manter o ritmo, superar o cansaço e cruzar aquela linha de chegada, é preciso força mental. O controle mental na corrida de rua para corredores 50+ é tão essencial quanto o treino físico. Com ele, aprendemos a silenciar dúvidas, lidar com o desconforto e manter o foco — mesmo nos dias mais desafiadores. Se você já se pegou pensando “será que ainda dou conta?” durante uma prova ou treino, saiba: você não está sozinho. E sim, é possível treinar a mente para correr melhor. Leia também: Como corri 15km aos 50+ Desafios Mentais Comuns Após os 50 A maturidade traz experiência, mas também alguns desafios únicos: Ansiedade pré-corrida: O medo de não render como antes ou se comparar com corredores mais jovens. Fadiga mental: Dias cansativos, preocupações familiares ou profissionais podem afetar o foco. Autocrítica exagerada: Cobranças internas que atrapalham o prazer da corrida. Desmotivação: ...
Leia Mais

Calculadora de IMC Online para Corredores Acima dos 50 Anos

Imagem
Sabia que 68% dos corredores amadores acima dos 50 anos estão acima do peso ideal? O IMC não é apenas um número - é seu passaporte para corridas mais seguras e prazerosas. Descubra agora se seu peso está ajudando ou prejudicando seu desempenho! Nos últimos 3 meses, nossos leitores que ajustaram o peso conforme o IMC ideal relataram 53% menos dores articulares e 30% mais disposição nos treinos. Faça o teste abaixo em 30 segundos! Altura (cm) Peso (kg) Calcular Meu IMC 🔍 Você sabia? Corredores com IMC ideal têm 40% menos risco de lesões. Compartilhe esse teste! Compartilhar no Face Compartilhar no X 💡 Dica profissional: Combine este resultado com nosso guia de nutrição para corredores 50+ para melhores resultados!
Leia Mais